הגוף יודע מתי לעצור על עייפות, מתח והקשבה פנימית
הגוף יודע לפני שאנחנו יודעים.
הוא מבקש מנוחה כשאנחנו עוד מנסים להספיק , לפעמים בלחש, לפעמים דרך תחושות קטנות של עייפות או חוסר שקט.
איך להרגיש טוב יותר בתקופות מאתגרות
יש תקופות בחיים שבהן הגוף או הנפש מאותתים לנו, דרך כאב, עייפות, מחלה או בלבול.